ATEM Yoga 4 KIDS

Termine: mittwochs, 31.01., 21.02., 28.02., 18.04, 25.04., 09.05.,16.05.,  23.05., 11.07.

Ort: Salzgrotte Nürnberg
Uhrzeit: 16:30–17:30 Uhr
Kosten: jeweils 16,- EUR/pro Sitzung

Bitte melden sie sich verbindlich an bei:
Sandra Pusl
www.im-bliss.com
Telefon: 0911 130 12 11 8
Mail

ATEM Yoga 4 KIDS „Denn Kinder sind unsere Zukunft!“

Mit spielerischen Atemübungen, Spaß, Bewegung, Musik und Entspannung stärken wir Selbstvertrauen, innere Ruhe und das eigene Körpergefühl. Mein Ziel ist es, den Kindern einen Ausgleich zu den komplexen Anforderungen des Schulalltags zu geben –  ohne jeglichen Leistungsdruck.Die Kinder lernen wertvolle Übungen, die sie leicht im Alltag und in herausfordernden Situationen umsetzen können und sie in ihrer Entwicklung positiv fördern.

ATEM-Yoga-Übungen …
• harmonisieren Nervensystem und fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit
• stärken die eigene Persönlichkeit, überwinden Minderwertigkeitskomplexe oder Übermut
• erweitern Bronchien, Brustraum und das Lungenvolumen
• stärken das Immunsystem und aktivieren Selbstheilungskräfte
• verbessern die Schlafqualität und Tiefschlafphasen
• sorgen für mehr Sauerstoff, Energie, Kraft & Ausdauer
• verbessern Körpergefühl und Koordination

In Kombination mit der ionisierten Luft im Salarium wird der Effekt verstärkt.